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早餐吃一个鸡蛋,六大好处有几个人知道?

时间:2017-07-24 08:45来源:暮雨 作者:xiaomai 点击:

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早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。

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  补充优质蛋白质:蛋白质是一切生命的物质基础,早餐吃个鸡蛋,怕每天吃升高血脂。殊不知,美国某杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑,鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质,除维生素C含量稍少外,鸡蛋一直有“全营养食品”的美称,   在营养学界,  文章导读

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